Velkommen hos
Vertikal
Træning for klatrere
Lad os sammen opnå dine mål
Træningsmuligheder
Træningsplan
6 - 12 uger
1.200 - 2.000 DKK
1:1 personlig træning
500 DKK / time
Skadesvejledning
500 DKK / konsultation
Om Vertikal
Progression frem for præstation.
Uanset om du er ny på væggen eller dine hænder allerede er fulde af kalk, handler det om at glæde, fællesskab og progression i det tempo, der passer dig.
Min tilgang er helhedsorienteret. Det betyder, at jeg har fokus på at arbejde med både teknik, fysik, mental styrke og taktisk forståelse.
Om Jesper:
Jeg har over ti års erfaring som træner og har i flere år arbejdet med talentudvikling. Gennem mit arbejde har jeg været med til at forme nogle af Danmarks dygtigste ungdomsklatrere, og jeg har stået i spidsen for hold, der har vundet podiepladser i både Danmarksserien og ved Danmarksmesterskaber.
Jeg er uddannet træner 2 gennem Danmarks Idrætsforbund og Dansk Klatreforbund og er lige nu i gang med at læse en diplomtræneruddannelse. Jeg har desuden suppleret min viden med en række kurser inden for fleksibilitet, ernæring og udviklingen af sunde og bæredygtige træningsmiljøer.
Følg Vertikal på Instagram